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小说二把手小家碧玉

发布时间:2018-03-10 10:00| 位朋友查看

简介:周三周四的最低温会跌破10℃,周末早晨更冷,仅67℃。暖秋一去不返,今天勉强撑一撑,明天开始,一水儿在20℃一下,日平均降温幅度为5~7℃,怕冷的人,人体感觉更甚。周主任的建议是,多喝水,以少量多次为佳,一定不要等到口渴了才喝;老年人和心脑血管病患者夏季应减少户外活动,更不宜参加剧烈运动;不宜长时间呆在空调房内;保证充足睡眠,餐后半小时可以适当午睡。夏季饮食宜多品种多变化,宜吃温食,不宜多吃冷食。此外,心血管患者要随身备好硝酸甘油片或急救盒,以备急需。……

周三周四的最低温会跌破10℃,周末早晨更冷,仅67℃。暖秋一去不返,今天勉强撑一撑,明天开始,一水儿在20℃一下,日平均降温幅度为5~7℃,怕冷的人,人体感觉更甚。周主任的建议是,多喝水,以少量多次为佳,一定不要等到口渴了才喝;老年人和心脑血管病患者夏季应减少户外活动,更不宜参加剧烈运动;不宜长时间呆在空调房内;保证充足睡眠,餐后半小时可以适当午睡。夏季饮食宜多品种多变化,宜吃温食,不宜多吃冷食。此外,心血管患者要随身备好硝酸甘油片或急救盒,以备急需。


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